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荸荠煮熟要去皮吗（荸荠冷水煮还是开水煮）

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原创内容来源：99健康网时间：2022-12-28 12:25:01 阅读() 收藏：54 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荸荠煮熟要去皮吗的内容。

荸荠是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃荸荠，荸荠煮多久才算熟呢？下面一起来看看吧！

荸荠煮多久才算熟

荸荠煮熟要去皮吗

建议去皮更好。

荸荠是一种水生植物，生活在淤泥之中，其外皮上有很多泥土，还可能携带有大量的细菌微生物及寄生虫等，如果没有清洗干净的话，食用之后很可能会引起不适反应，因此建议在煮荸荠的时候将外皮削掉再煮吃起来会更安全放心。

荸荠冷水煮还是开水煮

建议用冷水煮。

荸荠是一种肉质洁白，口感清脆的水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，虽然用开水直接煮荸荠可以缩短煮制的时间，但是一般建议用冷水会更好，因为在煮的过程中，产生的水蒸气可以慢慢渗入到果肉当中，使荸荠内外的成熟度接近，这样的荸荠口感也会更好，而用开水煮的话，可能会造成荸荠最外一层果肉成熟度高，最里面的果肉没完全熟的情况。

荸荠可以和什么一起煮水喝

荸荠中含有丰富的营养成分，其营养和食用价值都比较高，它除了可以单独煮水喝之外，还可以根据自己的喜好及需求与其他多种食物一同煮水饮用，常见的有：雪梨、银耳、红枣、甘蔗、百合、萝卜、冰糖、蜂蜜等。下面介绍一种常见的煮水方法。

荸荠荔枝糖水

材料：荸荠、荔枝、冰糖、桂花。

做法：

1、将荔枝去皮，去核，放入淡盐水中浸泡片刻。

2、荸荠洗净，去皮，切成小块。

3、将荔枝和荸荠放入锅中，加入适量清水。

4、大火煮沸，转小火煮5-10分钟。

5、加入冰糖搅拌溶化，盛出。

6、撒上桂花点缀即可。

荸荠煮多久才算熟

荸荠煮多长时间与火候和水量等因素有关，一般来讲，都花不了多长时间。煮熟吃，约10-20分钟就可以了，大火10分钟就可以了。

用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长，至少要半小时以上。还有，也要看是否用其做甜品，做甜品需煮的再烂点，建议时间再稍微长点。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荸荠冷水煮还是开水煮)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于荸荠的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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