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食用方法不同（形态不同）

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丁薪硕育儿知识优质作者

阳江育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-12-28 16:00:01 阅读() 收藏：54 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于食用方法不同的内容。

亚麻籽和奇亚籽都是我生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量适量对人体健康具有一定好处，亚麻籽和奇亚籽区别？亚麻籽的食用方法？

亚麻籽和奇亚籽区别

食用方法不同

亚麻籽主要是用作调味品，比如饼干、蛋糕、面包等配料，榨成食用油味道也不错。而奇亚籽主要是用来泡茶喝，作为养生茶品食用。

形态不同

麻籽和芝麻一样，有黑色和白色两种，呈扁平椭圆状，质地较软。而奇亚籽较小，一般为长1.87±0.1mm，宽1.21±0.08m，厚0.88±0.04mm，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有小黑点，质地坚硬。

营养成分不同

亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。而奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。

物种不同

亚麻籽是一年生草本植物亚麻的种子，亚麻也叫胡麻，属于亚麻目、亚麻科、亚麻属。而奇亚籽又名奇雅子、奇亚籽，学名芡欧鼠尾草，薄荷类植物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(形态不同)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于亚麻籽的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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