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银耳莲子汤放冰箱可以保存多久（银耳莲子汤的营养价值）

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孙毕功优质作者

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：99健康网时间：2022-12-31 18:31:01 阅读() 收藏：22 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于银耳莲子汤放冰箱可以保存多久的内容。

银耳莲子汤过夜还能吃吗？银耳汤有很好的美容养生功效，如果炖多了喝不完的话，很多人会选择放冰箱保存，银耳莲子汤放冰箱可以保存多久？

银耳莲子汤过夜还能吃吗

银耳莲子汤放冰箱可以保存多久

最好不要超过两天。

银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。

银耳莲子汤的营养价值

润肠通便

银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。因此，老年人应多吃银耳。

防止钙流失

银耳莲子汤能防止钙的流失，因为汤中含有丰富的维生素D，对生长发育十分有益。

润肺止咳

常食银耳莲子汤还可改善心。肺功能，使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降。同时银耳还是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。秋冬气候干燥．易引起燥咳，应多吃银耳。

银耳莲子汤过夜还能吃吗

可以吃。

其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(银耳莲子汤的营养价值)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于银耳莲子汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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