宝宝睡觉可以开夜灯吗（要不要留夜灯）
丁润源育儿知识优质作者
中国注册营养师
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-03-18 17:22:01 阅读() 收藏：37 分享：50 爆
在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。那么对于宝宝寝居的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝睡觉可以开夜灯吗的内容。
宝宝睡觉可以开夜灯吗
要想宝宝睡的好，睡眠环境是很重要的。很多妈妈在宝宝睡觉的时候会给宝宝开夜灯，觉得这样宝宝睡的时候不会害怕，如果漆黑一片，宝宝会哭闹不止，但也有妈妈觉得没有必要给宝宝开夜灯。
要不要留夜灯
宝宝睡觉是不建议开夜灯的，也没有必要留夜灯，原因有这些：
1、如果宝宝在有灯光的情况下睡觉，也就是说宝宝在光污染的情况下生长，可能会影响宝宝的视力，还会刺激宝宝的眼睛，对宝宝眼睛的发育也有影响。增加宝宝近视的几率。
2、还有会让宝宝出现昼夜颠倒的情况，虽然三个月内的宝宝分不清白天和晚上，但随着宝宝慢慢长大，宝宝在三个月后慢慢就能分清白天晚上，这样宝宝可能是晚上还是很兴奋，睡眠就会受到影响，导致宝宝晚上睡眠时间变少。还有对宝宝夜间分泌生长激素也有影响，宝宝的免疫力也会下降。
所以家长要注意培养宝宝关灯就能睡觉的习惯，这样让宝宝眼球和睫状肌都能得到比较好的休息，对宝宝的发育也有利。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(要不要留夜灯)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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