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喝百香果红枣泡水的好处（百香果红枣茶怎么泡）

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周海乔优质会员

阜阳育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-01-03 11:24:01 阅读() 收藏：56 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝百香果红枣泡水的好处的内容。

百香果和红枣是生活中常见的食物，很多人都喜欢用百香果、红枣分别泡水来喝，百香果可以和红枣一起泡水喝吗？

百香果可以和红枣一起泡水喝吗

喝百香果红枣泡水的好处

1、生津利咽

百香果中含有多种营养物质，不仅可以食用，还能入药，具有止咳化痰、消炎镇痛的作用，而红枣中富含氨基酸、维生素，有增强免疫、抗衰防老的作用，两者搭配泡水，可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状。

2、补血安神

红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等，还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素，有补气养血、养血安神的功效，而百香果有安神止痛的作用，两者一起泡水，可用于改善贫血、失眠、健忘等症状。

3、排毒养颜

百香果、红枣中含有大量的维生素C，有抗氧化的作用，而且百香果中富含超纤维，有整肠健胃的作用，能促进有害物质的排出，因此，常喝百香果红枣茶，有改善皮肤、排毒养颜的作用。

百香果红枣茶怎么泡

材料：百香果、红枣、蜂蜜。

做法：

1、将百香果用水洗净，取出果肉；

2、红枣洗净，沥干水分，去除果核；

3、将百香果和红枣放入杯中，冲泡温水；

4、加入蜂蜜，调匀，盖闷5~10分钟，即可。

喝百香果红枣茶的禁忌人群

1、胃溃疡患者

百香果、红枣中含有大量的有机酸，能刺激胃酸的分泌，因此，胃溃疡患者不宜多喝，以免加重身体不适。

2、婴幼儿

百香果红枣茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的膳食纤维，而婴幼儿的消化道器官尚未发育完全，若过量饮用，可能会引起腹泻、呕吐等情况。

3、糖尿病患者

百香果、红枣中含有丰富的果糖、葡萄糖等，因此，糖尿病患者不宜多喝，以免导致血糖上升，加重病情。

百香果可以和红枣一起泡水喝吗

能一起泡。

百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，百香果入药，具有清热解毒、镇痛安神的作用，而红枣是常见的补血药材，性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百香果红枣茶怎么泡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于百香果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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