冷冻的糍粑怎么解冻（糍粑的热量高吗）
周奕含注册宝妈用户
南沙育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-01-06 11:10:01 阅读() 收藏：55 分享：62 爆
上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冷冻的糍粑怎么解冻的内容。
买回来的糍粑，如果放久了就容易变味，因此需要放在冰箱保存，糍粑冷冻能保存多久呢？
冷冻的糍粑怎么解冻
放入冰箱冰冻住了的糍粑唯一的解冻方式就是先用一块布把糍粑包着，然后用保鲜膜缠住布进行密封，再用冷水浸泡二十分钟，就可以解冻了。
糍粑虽然好吃，但是也要注意保存方法，不然就浪费了这么美味的小吃。
糍粑的热量高吗
滋粑属于一种高热量的食物，从营养学的角度来讲，滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白质含量比较高，每100克滋粑之中含有200大卡左右的热量。
糍粑主要是用糯米制作而成，口感黏腻，摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。
糍粑的功效与禁忌
糍粑的功效
1.补充能量：糍粑热量高，能够给人体补充能量。2.提高免疫力：糍粑里糖分高，加上本身热量高，含有碳水化合物和脂肪，能提高人体免疫力。
糍粑的禁忌
1.脾胃虚弱的人群也不要摄入过多的滋粑，不然容易刺激胃黏膜，引发胃痛、胃胀的现象。
2.糖尿病患者忌食糍粑。
3.在吃滋粑的时候配合一些新鲜的蔬菜，这样能够降低腹胀现象。
糍粑冷冻能保存多久
15天左右。
保存糍粑的时候可以冷冻也是可以冷藏的，这样都是可以将糍粑很好的保存一段时间。我们将糍粑冷却之后，再放入冰箱里面进行保存，一定是要用保鲜袋密封起来，虽然说冷冻起来可以保存一段时间，但是这样糍粑也是不能保存多久的，最多就是半个月了，然后就是可能会出现发霉的状况，所以大家在15天之内最好是将糍粑食用完了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(糍粑的热量高吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于糍粑的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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