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豇豆焯水多长时间（怎么判断豆角熟没熟）

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周雨涵母婴知识优秀作者

成都育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2023-01-06 18:15:01 阅读() 收藏：22 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在不一样的年龄层，所需做的事儿也是不一样的，但是一般人针对儿童年龄段的标准并并不是非常的掌握，下面小朗育儿网给大家了解一下关于豇豆焯水多长时间的内容。

豇豆味道甘甜，脆爽可口，但生的豇豆中含有对人体有害的成分“凝集素”和“皂苷”成分，如果没有煮熟吃的话，会对健康不利，一般豇豆制作前都会焯水再吃，那做豇豆炒肉吃要不要也焯水一下呢？

豇豆炒肉需要焯水吗

豇豆焯水多长时间

长豇豆焯水时，把锅里的水烧到滚开时就可以放入豇豆了。保持大火，烧开后再煮上5分钟左右就基本上差不多了。

焯水时间太短会让豇豆带有豆腥味，口感发硬，吃多了还容易导致食物中毒。焯水时间太长了当然也不好，会让豇豆发软而失去脆爽的口感，颜色也发黄难看。

由于豇豆的粗细、水量及各家火力情况的不同，这个时间也不是固定不变的。最准确的判断方法，是感觉时间差不多的时候，取一根豇豆出来咬上一小口，稍嚼几下，感觉没有豆腥味且口感脆爽时，马上出锅捞入冷水中降温。

怎么判断豆角熟没熟

1、观看豆角的颜色由青绿色转变为青黄色即是熟了。

2、快起锅的时候夹一点豆角尝下，有点软不会发硬就是熟透了。

3、剥开一个看看里面颜色是不是一致，如果都一致的的话就是熟的了。

豇豆怎么炒容易熟

去除豆筋

在炒豇豆之前，需要将豇豆的两头和豆筋都去除，这样不仅能让口感更好，还更容易炒熟，并且食用这样的豇豆也更容易消化。豇豆的筋如果不摘除的话，会导致豇豆难以炒熟，半生不熟的豇豆吃了会引发腹泻，严重的还会食物中毒。

炒前焯水

豇豆不好炒熟，那就在炒之前用开水焯一下，这样最能保证避免吃到没熟的豇豆，用水焯过的豇豆不会被破坏营养，而且颜色也会更鲜亮，在炒的时候只需要炒一会儿就能熟，不需要用水焖，水焖会使其色泽变差，还会把原本嫩脆的豇豆变得绵软，在炒豇豆前用水焯，还能节省烹饪的时间。

别用水焖

很多人在炒豇豆的时候，由于豇豆很难炒熟，所以在炒的过程中会用水焖一下，其实这样是会使豇豆的颜色变得很难看、口感变差不说，还会使它的营养成分流失，特别是在用水焖的时候还盖上锅盖，这种烹饪方法是错误的，为了保证豇豆嫩脆的口感和保全其营养，在炒豇豆的时候最好不要盖上锅盖并用水焖。

豇豆炒肉需要焯水吗

建议焯水再炒。

因为生豇豆中含有对人体有害的成分“凝集素”，还有的豇豆含有“皂苷”，这两种毒素在高温中可被分解破坏，若食用半生半熟的豇豆则会引起中毒。豇豆中毒潜伏期最短为1小时，长则15小时，一般在2~4小时.中毒者会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、头痛、头晕、心慌胸闷、出冷汗、手脚发冷、四肢麻木、畏寒等症状，经及时治疗大多数病人在24小时内即可恢复健康，豇豆中毒常常是因为烹饪加热不到位而致，因此一定要煮熟透后才能去除这种有害物质食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么判断豆角熟没熟)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于豇豆的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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