小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

南瓜瓤有什么药用价值（南瓜瓤的禁忌）

育儿知识

周倩雪认证用户

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：妈妈网时间：2023-01-07 10:34:01 阅读() 收藏：51 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于南瓜瓤有什么药用价值的内容。

买回的南瓜切开后，会看见一些胡须，其实就是南瓜瓤，而南瓜瓤是可以吃的吗？南瓜瓤有什么药用价值呢？

南瓜瓤能不能吃

南瓜瓤有什么药用价值

1.营养价值

南瓜瓤的营养比南瓜果肉的营养更加丰富，南瓜瓤中含有的胡萝卜素是南瓜肉的5倍以上，而且南瓜瓤中所含有的营养成分更容易被人体吸收利用，所以在吃南瓜的时候，南瓜瓤就不要清洗的那么干净了，可以少量的留一点，既不会影响口感，营养也会更加丰富。

2.功效价值

南瓜瓤中还含有丰富的铁元素，具有补血、活血的作用，而且还可以治疗缺铁性贫血症状。南瓜瓤中含有较多的膳食纤维和果胶，可加强肠胃蠕动，起到助消化的作用，而且还清楚肠道内残留的毒素和有害物质。南瓜瓤中还含有丰富的钾元素，具有防治高血压、降血脂的作用，对糖尿病也有很大的好处。

南瓜瓤的禁忌

1.胃热患者忌食

中医以为，胃热患者宜食寒凉性食物，而秋季的南瓜性温热，胃热患者食用南瓜后会加剧胃热，加剧病况。

2.热淋患者忌食

中医以为，热淋为泌尿系统传染发炎所造成的，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食物，热淋患者忌食。

南瓜瓤的吃法

南瓜瓤虽然营养丰富，但是其味道不好，不过也有方法把它变成美食。比如：

南瓜汁

将南瓜连同南瓜瓤一起洗净，然后在其中加入适量的蜂蜜、红枣蒸熟，待南瓜蒸软之后达成南瓜汁将会是非常美味的哦。

蜜汁南瓜

将南瓜带瓤洗净，用蒸熟或者煮熟的方式让南瓜变软，然后在其中加入适量的蜂蜜即可食用，同样会非常美味。

南瓜瓤能不能吃

可以。

南瓜含有丰富的维生素，含有丰富的β胡萝卜素和维生素E。是餐桌上的佳肴。其实，南瓜瓜瓤是可以吃的，南瓜瓤比南瓜的果肉所含的β胡萝卜素多出5倍以上。所以不论何种烹饪方法，都可将南瓜瓤和瓜肉一起食用增加营养和美味。比如是做出汤，更稠更营养，更有滋味。因此，将南瓜瓤丢弃实在可惜，应该保留。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(南瓜瓤的禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于南瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（318）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝吧，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：南瓜瓤有什么药用价值（南瓜瓤的禁忌）：http://www.wy668.com.cn/youery/245184.html

上一篇：核桃花生红枣的功效（核桃不宜和什么一起吃）

下一篇：当归羊肉生姜汤（益母草荷包蛋汤）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿