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橘子和豆腐一起吃了怎么办（豆腐不能和什么一起吃）

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丁家志优质宝妈用户

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原创内容来源：新浪育儿时间：2023-01-09 23:12:01 阅读() 收藏：45 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于橘子和豆腐一起吃了怎么办的内容。

橘子味道酸甜，含有的维生素含量居高，而豆腐和橘子是不建议一起食用的，橘子和豆腐隔多久能吃呢？橘子和豆腐一起吃了怎么办？

橘子和豆腐隔多久吃

橘子和豆腐一起吃了怎么办

看情况处理。

若食用少量的橘子和豆腐后，身体并没有不适症状，一般并不会有大的问题，可以饮用一些温开水，适当运动帮助食物的消化与吸收，若是食用两者的用量较大，且身体出现了明显的腹胀、恶心等不适症状，建议立即停食，前往医院进行检查，听从医生的指导，后期食用一些易消化的食物，比如：粥等。

豆腐不能和什么一起吃

草酸高的食物

比如：菠菜、芹菜、茭白等，豆腐中含有一定的钙质，若和草酸高的食物一起食用过多，会使草酸和钙发生反应生成草酸钙沉淀，从而增加肠胃负担，影响肠胃健康，常伴有腹胀、腹痛等不适症状。

红糖

红糖中含有一定量的有机酸，而和豆腐一起食用过多的话，会和豆腐中的蛋白质酶结合，使蛋白质发生变性的情况，影响人体对蛋白质的吸收，降低豆腐的营养价值。

鸡蛋

鸡蛋能够抑制人体胰蛋白酶的活性，若和豆腐一起食用过多，会影响人体对蛋白质的吸收，降低两者的营养价值。

牛奶

豆腐和牛奶虽然都含有蛋白质，具有高蛋白的特点，而蛋白质的吸收需要人体较多的蛋白质分解酶，若是两者一起食用过多，不仅会增加肠胃负担，还会影响两者的营养价值。

吃豆腐的禁忌

脾胃虚寒者不宜食用

从中医的角度来说，豆腐味甘、性凉，而脾胃虚寒者本身体内寒气较多，食用后会对自身健康不利，影响身体恢复。

痛风患者不宜食用

豆腐的主要原材料是大豆，而大豆中含有大量的嘌呤物质，进入人体后会使体内尿酸含量升高，而对于痛风、尿酸含量居高的患者不利，对病情的恢复有所阻碍。

动脉硬化患者

豆腐中含有一定含量的蛋氨酸，而这种物质进入人体后，会被体内的酶转化形成半胱氨酸，当含量居高时，会对动脉血管上的内皮细胞产生影响，从而使体内胆固醇含量有所升高，对动脉硬化患者不利。

橘子和豆腐隔多久吃

一般建议两个小时后。

首先橘子和豆腐是不能一起食用过多的，这是因为豆腐是由大豆加工而成的，其中含有丰富的蛋白质，而橘子中含有果酸等多种有机酸，不仅会发生反应生成不宜消化的沉淀物，还会影响人体对营养物质的吸收。

若吃完橘子后想吃豆腐，一般建议两个小时后再食用，这是因为2小时橘子在人体内基本已经消化完成，再食用豆腐并不会发生反应影响肠胃健康，还能更好的吸收豆腐中营养成分。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(豆腐不能和什么一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于豆腐的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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