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蜂蜜柚子茶减肥效果好吗（蜂蜜柚子茶的做法）

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孙穹翰育儿知识优秀作者

清远育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-01-10 22:15:01 阅读() 收藏：33 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蜂蜜柚子茶减肥效果好吗的内容。

蜂蜜柚子茶是一种常见的饮品，很多人都知道蜂蜜虽然味甜，但却具有减肥的作用，因此蜂蜜柚子茶也是可以减肥的，

蜂蜜柚子茶可以瘦身吗

蜂蜜柚子茶减肥效果好吗

喝蜂蜜柚子茶减肥效果并不是很好。

减肥最好的方法永远都只有控制饮食加增加运动，平时吃一些能量比较低的食物，适当的增加一些有氧运动，长久的坚持才能减肥成功。而蜂蜜柚子茶虽然有一定的减肥效果，但是效果并不是很好。

蜂蜜柚子茶的做法

材料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖半包。

做法：

1.首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。

2.用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。

3.用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。

4.将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。

蜂蜜柚子茶可以瘦身吗

蜂蜜柚子茶可以减肥，不过减肥效果有限，只能作为一种辅助的减肥食品。

蜂蜜柚子茶含有很高的维生素C，早上喝蜂蜜柚子茶能帮助清理肠胃，下午感觉有些饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防治晚餐吃得太多，有利于减肥。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蜂蜜柚子茶的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蜂蜜柚子茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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