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冬天刮痧有什么好处（刮痧拔罐可以一起做吗）

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周传桀注册用户

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-01-12 10:38:01 阅读() 收藏：55 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天刮痧有什么好处的内容。

刮痧是一种传统的中医保健方式，主要有刺激穴位、疏通经络的效果，冬天也可以刮痧吗？冬天的时候刮痧有什么好处？

冬天女生可以刮痧吗

冬天刮痧有什么好处

活血祛瘀

冬季天气寒冷，血液循环会减慢，而刮痧却具有活血的效果，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。

排除毒素

刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

刮痧拔罐可以一起做吗

刮痧和拔罐是可以一起做的。

刮痧和拔罐功效差不多，都是将体内的寒气、湿气或者是毒素有效的排出体外。因此，它们是可以一起进行的。一般来说可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其实差不多，但是拔罐的作用要更深入。

冬天女生可以刮痧吗

女生在冬天也是可以刮痧的。

刮痧的时间并没有季节之分，只需要做好保暖措施，那么冬天进行刮痧也具有很好的保健效果，同时对于减肥瘦身也十分有帮助。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(刮痧拔罐可以一起做吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于刮痧的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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