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香菜可以泡水喝吗（香菜如何清洗干净）

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周可均优质作者

国家二级心理咨询师

原创内容来源：育儿网时间：2023-01-22 10:49:01 阅读() 收藏：24 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香菜可以泡水喝吗的内容。

香菜是我们日常生活中比较常见的蔬菜，而它特殊的口感，喜欢的人觉得很美味，但是不喜欢的人就觉得香菜很难吃，你知道香菜有毒吗？香菜可以泡水喝吗？

香菜有毒吗

香菜可以泡水喝吗

香菜可以泡水喝。

香菜富含丰富的维生素C、钙、磷等矿物质，其中维生素C的含量比普通蔬菜含量高，一般食用一些香菜叶可以满足人体对维生素C的需求，所以适当的用香菜泡水喝能补充一定的营养物质。香菜气味辛辣，主要成分有甘露糖醇等物质，这些物质对脾胃会有一定的刺激反应，用香菜泡水能有很不错的开胃醒脾作用。

香菜如何清洗干净

具体有以下几种方法：

1.淘米水清洗：可以将香菜放进淘米水中，浸泡15分钟左右，一根一根地清洗干净，然后放在水龙头下冲洗两三遍，沥干水即可。

2.碱水清洗：将简单清洗过的香菜放进碱水中，浸泡10分钟左右，抓洗一下，放在水龙头下一根一根地冲洗干净，沥干水即可。

香菜能冷冻吗

从原理上说，香菜吃不完的话，是可以冷冻保存的。

但是不建议将香菜冷冻，因为香菜不耐冻，短时间是没有问题的，但如果是长时间冷冻，不仅味道有些许变化，其营养也会流失不少，其次一般冷冻后的香菜，再拿出的话，保存周期会大大缩短。

香菜有毒吗

香菜没有毒，其中不含有毒成分，属于一种营养较为丰富的蔬菜。香菜中含有维生素、矿物质、膳食纤维等成分，是机体代谢过程中所需的营养物质。适量食用能起到补充营养物质的作用，不含有毒物质，并不会引起中毒反应，如恶心、呕吐、腹泻等，因此香菜没有毒。

在日常生活中适量吃香菜，其中的膳食纤维成分可以促进胃肠道蠕动，有助于胃肠道内油脂物质的排出，但对于本身存在腹泻症状的人群而言，还需控制摄入量，过量食用可能会引起肠蠕动亢进，进而加重腹泻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香菜如何清洗干净)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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