香蕉皮煮水可以喝吗（香蕉皮煮水喝能降血压吗）
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原创内容 来源：39健康育儿 时间：2023-01-22 10:52:01 阅读() 收藏：22 分享：43 爆
秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香蕉皮煮水可以喝吗的内容。
每次吃完香蕉，香蕉皮都扔了，其实香蕉皮也是有很多功效的，一起来看看香蕉皮煮水的方法和用途？香蕉皮煮水是喝水还是吃香蕉皮？
香蕉皮煮水可以喝吗
香蕉皮煮水可以喝。
香蕉皮中提取物富含血清素，香蕉皮中的所含有的叶黄素，可以保护眼睛细胞，免受紫外线伤害。
香蕉皮中含有的营养物质还可以调节血压，对手脚皲裂也有一定的效果，对身体的健康有一定的保护作用。
香蕉皮煮水喝能降血压吗
喝香蕉皮煮水有一定的降血压效果。
香蕉里面含有钾离子的成分比较丰富，可以补充人体所需的钾元素。用香蕉皮来煮水来降低血压，效果不是很明显。
在饮食上选择低盐、低脂、清淡的食物，多吃些对降压有辅助作用的蔬菜，如芹菜、蘑菇、荷叶茶、胡萝卜，对降低血压都是有一定的帮助。
香蕉皮煮水煮多久
香蕉皮煮水15分钟即可。
香蕉皮中含有一种天然的羟色胺，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能使神经放松，减少焦虚和的抑郁等不良情绪的出现。
另外，香蕉皮煮水，可以选择没有完全熟透的青香蕉皮，这类的香蕉皮煮水效果最好。
香蕉皮煮水的方法和用途
缓解皮肤瘙痒
香蕉皮含有胶皮素，有一定抑制细菌繁殖的效果，尤其是在平时被蚊虫叮咬之后，可以用香蕉皮煮水涂抹。
另外也可以将香蕉皮捣成泥之后敷在皮肤表面，可以减轻皮肤出现的瘙痒。
方法：用新鲜的香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒处或将其捣成泥末，敷在瘙痒处，可以缓解。
缓解口腔溃疡
香蕉皮不仅可以煮水喝，还可以缓解口腔溃疡的症状，对于口腔溃疡，可以适当喝一些香蕉皮水来缓解。
方法：准备晒干的香蕉皮以及火炭毛，二者煮水之后加入适量的红糖，或者香蕉皮单煮。
治疗轻症高血压
用香蕉皮煮水能清热解毒、利尿、低血压。
方法：香蕉皮30-60克与水一起煮，能起到治疗高血压的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香蕉皮煮水喝能降血压吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香蕉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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