刷完牙吃橘子好吗（吃橘子的注意事项）
周海平优质育儿科普作者
柳州育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2023-01-22 20:38:01 阅读() 收藏：44 分享：75 爆
许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成 宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于刷完牙吃橘子好吗的内容。
很多人都有遇到过刷完牙吃东西会感觉嘴巴苦苦的，刷完牙吃橘子也是类似的情况，刷完牙吃橘子为什么苦？刷完牙吃橘子好吗？
刷完牙吃橘子好吗
不好。
刷牙之后吃什么都有奇怪的味道，那是牙膏的残留与食物发生的反应。牙膏挺安全，口里边残留也很少，没事儿的，只是影响口感。
吃橘子的注意事项
吃橘子要控制食用量
研究证明，如果你每天可以食用三个橘子，那么这一天的维生素C的需要量就得到满足了。不可以食用太多，否则，人体内代谢的草酸就会随之增加，会造成尿结石、肾结石。除此之外，也会使我们的口腔和牙齿受到损伤。
饭前或者空腹不宜吃橘子
橘子虽然对人体有很多的益处，经常吃效果更佳，但注意不能一次吃太多。因为橘子当中的有机酸含量比较高，对胃黏膜可能会产生一定的刺激，所以为了保护我们的胃，建议大家不要空腹吃。
阴虚体质的不要吃橘子
中医上讲，橘子性温。因此，橘子吃多了可能会上火，特别是阴虚阳盛体质的人，尽量少吃，否则可能出现口角生疮、咽喉干通、便秘等症状。其实这样的人可以选择吃一些柑橘，可以避免上火。
为什么刷牙后吃橘子是苦的
牙膏里面的薄荷醇与橘子里的酸性成分(果酸、柠檬酸)会形成酯，而酯尝起来就是“苦”的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃橘子的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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