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花生怎么煮粥好吃（花生可以和什么一起煮粥）

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原创内容来源：TOM母婴时间：2023-01-23 09:28:01 阅读() 收藏：28 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于花生怎么煮粥好吃的内容。

花生米煮粥是一种很常见的吃法，其营养价值也很丰富。花生米熬粥需要提前泡吗？花生可以和什么一起煮粥？

熬粥放花生米需要提前泡吗

花生怎么煮粥好吃

陈皮花生粥

原料：花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。

做法：

1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。

2．锅放火上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。

3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。

花生黑米桂花粥

原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。

辅料：冰糖适量。

做法：

1．黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。

2．锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。

3．加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

花生可以和什么一起煮粥

小米、花生、红枣、桂圆、百合、银耳、莲子、山药、红豆、枸杞，大家可以根据自己喜欢的任意搭配，是不错的养生粥哦。

熬粥放花生米需要提前泡吗

花生米和大米要先浸泡。

因为花生米和大米较硬，提前浸泡可以缩短煮稀饭的时间，而且能充分出去花生米表皮和大米表面的脏东西。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(花生可以和什么一起煮粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于花生米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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