橙子发苦了还可以吃吗（吃橙子要注意什么）
刘留生优质宝妈用户
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原创内容 来源：39健康育儿 时间：2023-01-23 11:04:01 阅读() 收藏：39 分享：66 爆
偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成 一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于橙子发苦了还可以吃吗的内容。
橙子汁味甜而香，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。橙子为什么有的发苦，发苦的橙子能吃吗？
橙子发苦了还可以吃吗
不可以吃。
如果是自身体质较好的人吃了变质的橙子并且食用不多时，不会出现不适症状。 一般情况下，变质发苦的橙子中含有很多的细菌及有害成分，因此食用后会引起肠胃不适，出现腹痛、拉肚子等情况。
吃橙子要注意什么
1、不宜空腹食用橙子。人体早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，空腹食用橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。
2、橙子性味偏凉，脾胃虚寒人群不宜大量食用，以免导致体内寒气过重，引起腹痛、拉肚子等脾胃不适。
橙子为什么会发苦
因为橙子有很多不同的品种，其中就有一个名为苦橙的品种，苦橙味道很苦，一般不用来食用，而是有其他用途。另外，适当食用还有一定降火去热的作用。
一些放置太久的橙子在出现变质现象时，外皮会变软，味道还可能发苦，这种变质的橙子食用后，会引起身体不适，对身体产生一些不好的影响。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃橙子要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橙子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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