小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

盐蒸橙子能空腹吃吗（盐蒸橙子怎么做）

育儿知识

周培书注册用户

阳江育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2023-01-23 11:43:01 阅读() 收藏：60 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下关于盐蒸橙子能空腹吃吗的内容。

橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。盐蒸橙子什么时候吃好，盐蒸橙子能空腹吃吗？

盐蒸橙子什么时候吃好

盐蒸橙子能空腹吃吗

建议不要空腹吃盐蒸橙子。

橙子中含有丰富的果酸和糖分，若是早上空腹时食用，会刺激胃酸大量分泌，可能导致肠胃出现不适反应。对于本身肠胃较弱，并且胃酸过多、脾胃虚寒等情况的人群会更严重，因此空腹时不要食用盐蒸橙子。

盐蒸橙子怎么做

食材：食盐、橙子。

做法：

1、新鲜橙子用盐水搓一搓，然后洗干净。

2、在橙子的头部切开，扎小洞。

3、尾部切平好站立。

4、撒盐在顶部，撒完后用牙签再把盐往橙子里扎。

5、橙子盖上盖子，用两根牙签固定。

6、放锅内，隔水中火煮十分钟。

盐蒸橙子什么时候吃好

饭后1个半小时吃较好。

餐后1个半小时肠胃中含有尚未完全消化的食物，为了避免橙子刺激肠胃，导致不适的情况出现，最好不要吃盐蒸橙子。另外，晚餐后立即食用容易摄入过多糖分，导致发胖，最好是饭后1个半小时，待消化后再吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(盐蒸橙子怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于盐蒸橙子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（317）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国玩具和婴童用品协会，中国妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：盐蒸橙子能空腹吃吗（盐蒸橙子怎么做）：http://www.wy668.com.cn/youery/248404.html

上一篇：沃柑需要冷藏吗（沃柑的保存方法）

下一篇：橙子加热吃有什么好处（吃橙子需要注意什么）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿