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猕猴桃降脂怎么吃（如何快速给猕猴桃去皮）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2023-01-24 19:33:01 阅读() 收藏：60 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猕猴桃降脂怎么吃的内容。

猕猴桃的营养价值非常丰富，适量的食用可以帮助润肠通便，排毒养颜，保健功效是很显著的，猕猴桃能不能降血脂呢?

猕猴桃能不能降血脂

猕猴桃降脂怎么吃

猕猴桃枸杞泥

材料：猕猴桃200克、枸杞少许。

做法：

1、将猕猴桃洗净去皮，切成小块备用。

2、将猕猴桃放入打浆机中打成浆。

3、浆液中加入少许温水，放入枸杞后即可食用。

如何快速给猕猴桃去皮

首先切猕猴桃，切的时候切两头，切去勺子能插进去最为合适，不要过大，免得浪费。切完之后，多转几圈，会有更好的效果。接下来就将转出来的果肉切块，放入盘中即可食用。

猕猴桃适合什么人吃

猴桃其含有丰富的维生素E、叶酸、膳食纤维、维生素C、低钠高钾等，这些营养一般人群都可食用。尤适宜冠心病患者、心血管疾病患者、便秘者、癌症患者、高血压患者、食欲不振、消化不良者、高原、航空、矿井等特种工作人员。

猕猴桃能不能降血脂

猕猴桃有一定的辅助降血脂作用。

从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明，猕猴桃具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何快速给猕猴桃去皮)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猕猴桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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