黄精冰糖煎（黄精丹参茶）
周敬优质会员
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原创内容 来源：知乎 时间：2023-01-24 20:38:01 阅读() 收藏：21 分享：79 爆
春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄精冰糖煎的内容。
黄精又称鸡头黄精，是生活中常见的一种药用植物，营养价值和药用价值都比较高，适量食用有利于人体健康，鲜黄精吃法？鲜黄精怎么吃效果好？
黄精冰糖煎
1、首先将黄精洗净切好。
2、然后将黄精放入蒸锅，加适量冰糖。
3、之后用水煎煮30分钟左右。
4、最后待其变温即可食用。
黄精丹参茶
材料:茶叶、黄精、丹参。
1、将黄精和丹参研磨成粗粉末。
2、然后用干净的布包好，作成药包。
3、之后将茶壶中放适量的清水，放入药包，大火煮开。
4、煮开之后关火焖10分钟。
5、再茶杯中放茶叶倒入药包煮成的开水
6、最后盖上盖子，焖5~10分钟即可饮用。
黄精炼蜜茶
材料：黄精、姜、桂心、炼蜜.
做法:
1、先把黄精洗净切好备用。
2、再把姜洗净切片，桂心洗净。
3、然后把黄精洗净加水煎煮3-5小时滤取药汁备用。
4、之后把桂心研成细末，放入黄精药液中。
5、再用文火煎熬至粘稠。
6、最后加适量姜片再熬制15-20分钟左右即可。
黄精米粥
材料：黄精、大米、陈皮。
做法：
1、首先将黄精洗净切好。
2、再将大米洗净、陈皮洗净。
3、然后将黄精和大米放在一起，加适量水。
4、之后用文火煮至米仁开花。
5、最后加入适量食用陈皮、煮至熟即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄精丹参茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黄精的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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