提高记忆力（缓解失眠）
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原创内容 来源：天鹅到家 时间：2023-01-28 22:09:01 阅读() 收藏：46 分享：64 爆
很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下关于提高记忆力的内容。
黄芩还被称为山茶根、土金茶根等。很多朋友们应该都听说过黄芩，黄芩是一味营养价值很高的中药材，可以泡茶喝，看看黄芩茶有什么好处？
提高记忆力
黄芩茶中含有一定数量的天然多糖和黄酮苷以及总黄酮，这些物质都能营养大脑的神经元，而且能修复受损和坏死的脑细胞，可以促进脑部发育，也能提高人类的记忆力，经常饮用可以让人们变得越来越聪明。
缓解失眠
预防缓解失眠也是黄芩茶的重要功效，它不但能清心宁神，还能调节中枢神经，能让人们紧张焦虑得的心情得到放松，健康人群喝黄芩茶能预防失眠，可以提高睡眠质量，而平时睡眠质量差容易失眠的人喝黄芩茶则能让失眠症状尽快减轻。
润肺止咳
黄芩茶具有一定的药用功效，它能清热解毒也能滋阴润肺，平时人们出现肺热咳嗽时多喝一些黄芩茶，能起到润肺止咳的重要作用，另外黄芩茶还能消炎杀菌，平时人们出现口腔炎症和咽喉炎症时，多喝黄芩茶对症状恢复也大有好处。
保护心血管
平时多喝黄芩茶能保护人类的心血管，因为黄岑茶中含有大量的总黄酮，这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收，而且能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，能让低密度脂蛋白的数量升高，它能增加冠状动脉中的血流量，对人类冠心病以及高血压和高血脂都有一定预防作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(缓解失眠)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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