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冬枣吃多了胃胀怎么办（胃溃疡能吃冬枣吗）

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周新茹育儿知识优质作者

长春育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-01-30 20:04:01 阅读() 收藏：36 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬枣吃多了胃胀怎么办的内容。

突然觉得肚子有些胀气，我怀疑是刚吃冬枣吃多了的原因，但是和我一起吃的人都没有这种情况，所以想请问一下冬枣吃多了会胀气吗？

冬枣吃多了会胀气吗

冬枣吃多了胃胀怎么办

停食一段时间

冬枣吃多了引起胃胀后，建议可以暂时先停食冬枣及其他食物，待肠胃内没有完全消化的食物慢慢排出体外后症状就会缓解，然后再进食即可。

按摩腹部

出现胃胀症状后，建议可以顺时针按摩腹部几分钟或者适当散散步，这样可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化排出，尽快缓解不适。

咨询医生

如果胃胀症状比较明显，或者没有任何好转的迹象的话，建议咨询专业医生，在医生的指导下服用相关药物进行治疗。

胃溃疡能吃冬枣吗

建议少吃或不吃。

胃溃疡患者饮食当以清淡易消化为主，但是冬枣的外皮薄脆坚硬，而且富含纤维素，可以促进胃酸分泌，胃肠溃疡者若是食用过多，很可能会刺激溃疡面，导致溃疡疼痛或出血，使病情加重，因此建议胃溃疡最好少吃或不吃冬枣。

冬枣吃多少合适

10颗左右（约100-200克）。

冬枣虽然是一种水果，但是也不宜过多食用，否则不仅会容易引起消化不良，还可能会导致长胖，因为冬枣的糖分含量比较高，食用过多的话，糖分无法及时消耗分解，就会以脂肪的形式停留在体内而导致长胖，一般建议冬枣一天吃10颗（约100-200克）即可。

冬枣吃多了会胀气吗

有可能会。

冬枣是一种常见的水果，它的味道甘甜脆爽，而且富含维生素、氨基酸、蛋白质、糖分、矿物质等多种营养成分，营养价值比较高，但是冬枣中同样含有较多的纤维素成分，其含量比很多水果都要高，若是食用过多的话，纤维素无法完全排出，就会停留在肠道内，影响肠胃正常蠕动，从而就可能会引起胀气、腹痛等等消化不良症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胃溃疡能吃冬枣吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬枣的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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