吃了苹果喝水会怎样（吃完苹果多久可以喝水）
孙粮森优秀育儿科普作者
营养学硕士
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-02-01 09:07:01 阅读() 收藏：50 分享：49 爆
一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃了苹果喝水会怎样的内容。
一般来说，我们吃了比较咸的东西以后会去找水喝，而吃完水果以后，倒是不太会觉得口渴。然则依然有相当多的一部分人群，有吃水果后喝水的习惯。吃了苹果能喝水吗？
吃了苹果喝水会怎样
1、当我们吃了水果就马上喝水，就会容易肚子疼，因为水果是生的，它在胃里需要一段时间的消化才能被吸收，而这时我们马上喝水，不仅降低胃酸的浓度而且还使水果没得到很好的吸收而出现不适。
2、苹果含的苹果酸很多，我们胃里也是有胃酸（消化东西就靠它），在吃之前的半个小时最好不喝水，喝水会降低胃酸的浓度，减低胃的消化能力，导致水果在胃里腐烂而引起不适。
吃完苹果多久可以喝水
半个小时后可以喝水。
因为苹果是生的，在胃里需要一定的时间来消化才能被吸收，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量。
吃了苹果可以马上喝水吗
吃完苹果后最好不要立即喝水。
因为苹果自身含有一种叫做“苹果酸”的物质，它对于胃酸有一定的抵御作用，导致其消化起来有点困难。而如果你吃苹果后立即喝水，则会冲淡胃酸的浓度，使苹果的消化更加困难。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃完苹果多久可以喝水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苹果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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