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5岁幼儿家庭作息时间表模板（5岁儿童作息时间表）

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周子峻育儿知识优质作者

金华育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-10 19:42:01 阅读() 收藏：39 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。那么对于宝宝教育的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下5岁幼儿家庭作息时间表模板的内容。

5岁幼儿家庭作息时间表模板

在平时的生活中，家长应该合理安排孩子的作息时间，养成早睡早起的好习惯。而5岁儿童的作息时间表可以早上7：00起床，中午13：00—15：00让孩子午休两小时，晚上睡觉尽量不超过10点，

宝宝教育

5岁儿童作息时间表

2、7：30-8：00吃早餐，引导孩子健康饮食。

3、8：00-9：30学习时间，可以进行一些认知类的活动，比如让孩子绘画、阅读、下棋等，家长需要给孩子提供一个安静的学习环境，培养孩子的耐心。

4、9：30-10：00点心时间，可以适当给孩子准备一些水果、小点心补充影响，吃点心前指导孩子认真清洁双手。

5、10：00-11：00运动时间，引导幼儿做做晨间锻炼操，并进行踢球、投掷等体育运动。

6、11：00-12：30午饭时间，鼓励孩子不偏食不挑食，养成良好的饮食习惯。

7、13：00-15：00午睡，良好的午睡对幼儿的健康成长帮助很大。

8、15：00-16：30游戏时间，让幼儿进行一些安静游戏，如折纸、涂鸦等，引导幼儿自己整理好玩具。

9、16：30以后是亲子时间，家长陪孩子进行亲子游戏、亲子共读等活动，也可以鼓励孩子帮加入做一些简单的家务活，如择菜、洗碗等。

以上就是5岁幼儿家庭作息时间的内容介绍，家长可以根据实际情况进行适当调整。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(5岁儿童作息时间表)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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