如何正确手动挤母乳（母乳有一根筋痛到后背）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-03-10 22:11:01 阅读() 收藏：56 分享：56 爆
我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。那么对于产后哺乳的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何正确手动挤母乳的内容。
如何正确手动挤母乳
母乳是宝宝生长发育过程中的必需品，是宝宝主要的营养来源。一般情况下宝宝都是直接吸吮母乳的，但是有些时候需要把母乳挤出来备用。有些宝妈在挤母乳的时候会发现母乳有一根筋痛到后背，这是没有掌握正确的方法，
母乳有一根筋痛到后背
首先，在挤母乳之前应该先按摩一下乳房，从乳房上端开始垂直，往胸部方向按压，这样可以让乳房舒缓。这样也能够促进乳房内部的血液循环，更方便乳汁的流通。之后可以轻轻的抚摸乳房，然后身体前倾摇晃乳房，这样重力会让你的乳房产生泌乳反射。这样的前期工作做好了，在挤母乳的时候才会更加舒适轻松。
在挤母乳的时候，要找一个安静的环境，放松心情。然后用手指触摸乳头，直到软软的乳头开始变硬，就可以用手指头压住，带着乳头轻轻转圈，这样就会发现有奶阵了。之后就可以将拇指食指和中指分别放在乳头后面约三厘米的地方。然后手指往后朝胸腔壁方向直推，大拇指和食指在轻轻对挤压住乳窦的位置，这样就可以将乳汁挤出来了。
掌握了正确的挤奶方式，才能让整个过程更加轻松，身体也不会有什么不适。所以各位宝妈在挤奶之前要先学习正确的挤奶方式。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何正确手动挤母乳)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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