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康恩贝褪黑素维生素b6怎么吃（康恩贝褪黑素维生素b6的好处）

刘如姬注册会员

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：育儿网时间：2022-03-22 23:52:01 阅读() 收藏：36 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

维生素对人体健康的重要性不言而喻，其中维生素b6也是一种很重要的营养元素，一旦人体缺乏会导致身体出现不适，这时候可以在医生指导下吃一些含维生素b6的保健品进行补充，不过需要掌握正确的用法，服用方法不当会有不好影响，那么对于孕产用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下康恩贝褪黑素维生素b6怎么吃的内容。

康恩贝褪黑素维生素b6的好处

1、有助于延缓衰老

服用康恩贝褪黑素维生素B6片可以起到延缓衰老的效果，这是因为这种产品中的有效成分可以防止DNA损伤，并降低人体细胞受损的几率，坚持服用可以起到延缓细胞衰老的效果，因此该产品自推出之后就受到了广大爱美人士的追捧。

2、能预防肿瘤

有关研究发现，康恩贝褪黑素维生素B6片的有效成分具有保护细胞的效果，而且还能有效提高人体细胞抗外来病毒的能力，不仅如此，适量服用这款产品还可帮助修复人体内的受损细胞，从而达到预防肿瘤和抵抗肿瘤的效果。癌肿瘤的发病率在近年来越来越高，所以也有不少人会选择服用康恩贝褪黑素维生素B6片来保健，以降低肿瘤的患病几率。

3、有助于调节人体免疫

现代人的机体免疫功能比较差，所以容易罹患各种疾病，而服用康恩贝褪黑素维生素B6片可帮助调节人体的免疫机能，并减少病毒和细菌侵入人体的几率，如果大家在生活中能坚持按量服用，则可有效提高自身机体的免疫功能，并达到预防疾病的效果。

4、能调解机体内分泌

随着年龄的持续增长，人体内的褪黑素就会不断减少，届时人便会逐渐出现失眠多梦以及睡眠质量下降等症状，若此时能适量服用康恩贝褪黑素维生素B6片，则可有效补充人体所需的营养，从而起到调节人体内分泌的作用，最终达到改善睡眠质量和促进深度睡眠的效果。

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康恩贝褪黑素维生素b6怎么吃

康恩贝褪黑素维生素b6在生活中受到不少消费者欢迎，具有改善睡眠、调节内分泌、延缓衰老的作用和功效，不过体质的差异导致吃了后产生的效果也不一样，建议大家根据自身身体实际需求选择性服用。

服用康恩贝褪黑素维生素b6前要严格按规定方法和剂量，通过说明书可以知道这款保健品选择睡前半小时吃，每日吃一次，每次吃一片，不适合少年儿童、孕妇和乳母吃。需要注意的是与同类营养保健品一起食用不可以超过推荐量，补充过量会产生很大的副作用，而且医生给出具体用量的哈，应该按医生要求服用康恩贝褪黑素维生素b6比较好。

如果没有必要吃康恩贝褪黑素维生素b6就不推荐大家吃，因为长期吃康恩贝褪黑素维生素b6会产生一定的依赖性，还可能引发其他副作用，所以谨慎食用这款保健产品。

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