汤臣倍健孕妇乳母钙片怎么吃（汤臣倍健钙片母乳可以吃吗）
周颜祖育儿知识优质作者
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原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-03-23 12:23:01 阅读() 收藏：25 分享：48 爆
汤臣倍健是一个比较知名的国产品牌，旗下的保健品当中其实有很多孕妇可食用的钙片，但是属于孕妇和乳母专门吃的就有钙维生素D片，是专门为孕妇乳母定制的保健品，那么对于孕产用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下汤臣倍健孕妇乳母钙片怎么吃的内容。
汤臣倍健钙片母乳可以吃吗
每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠日常饮食中的钙是不够的。因此就要求在整个孕期及哺乳期除了选择含钙质丰富的食物外，还应选择孕妇专用的补钙产品。
如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。
汤臣倍健孕妇乳母钙片怎么吃
孕妇是可以吃汤臣倍健钙片的，因为汤臣倍健钙片是属于保健品，不是药品。汤臣倍健孕妇乳母钙片正确的食用方法是一天一次，一次一片就足够了。用温水吞服，建议随餐服用以及在晚上睡前的4-5个小时前服用，这两段时间是补钙的最佳时间。特别是处于怀孕中期的女性，这个时候胎儿生长迅速，正是补充营养的好时机，适当补钙有利于胎儿的身心发展。现在处于怀孕中期，适当的补钙有利于胎儿的健康发展 。但是要适量以免造成胎盘钙化。
孕妇补钙是可以吃汤臣倍健的钙片的，还要注意饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养要均衡。并且要适当的户外活动，多晒太阳，还要保持充足的睡眠。当然，孕妇如果缺钙的话，建议在医生的指导下吃，这样安全性会比较高。
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