孕期枕头高一点好还是低一点好（孕妇睡觉枕头要高点还是低点）
丁熙彦注册会员
十余年经验育儿专家
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-03-23 16:50:01 阅读() 收藏：37 分享：70 爆
记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。那么对于孕产用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孕期枕头高一点好还是低一点好的内容。
孕期枕头高一点好还是低一点好
怀孕后肚子越大，孕妇睡觉就觉得越累，孕妇想要更换枕头，让自己睡得舒服些，那孕妇睡觉枕头要高点还是低点？孕妇不敢贸然更换枕头，担心枕头高低直接影响自己肚子里的胎儿，所以在孕期枕头高一点好还是低一点好？
孕妇睡觉枕头要高点还是低点
孕妇睡觉对枕头高低没有特别要求，只要孕妇自己躺着舒适，睡醒之后不觉得脖子、腰部酸痛，整个人神清气爽，说明这个枕头高度就是合格的，孕妇不需要特别去选择高或低的枕头。因此，怀孕后孕妇没有必要特别去更换枕头。
从人体舒适度角度出发，不建议孕妇枕过高的枕头，因为枕头过高容易对脊椎造成影响，枕头最高不要超过10厘米。孕初期肚子还不大，孕妇可以枕低一些的枕头，随着肚子慢慢增大，孕妇可以增高枕头，避免呼吸不畅的问题。
从怀孕六个月开始，孕妇就可以开始使用孕妇枕，它具有帮助孕妇缓解压力，进入到深度睡眠，提高睡眠质量的作用。怀孕时孕妇需要用左侧位，这样能帮助身体血液循环，从而利于胎儿发育。侧身躺着的时候孕妇稍微用高一些的枕头，会睡得比较好。
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