出门如何给宝宝防晒（4个小妙招送给你）

孙百克优秀育儿科普作者

十余年经验育婴师

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-03-24 20:17:01 阅读() 收藏：40 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下出门如何给宝宝防晒的内容。

出门如何给宝宝防晒

对于很多爱美人士来讲，如果长期的处在紫外线的照射当中，会让皮肤被晒黑晒伤，也会加速皮肤衰老。成年人尚且如此，更别说娇嫩的宝宝了，家长一定要做好宝宝的防晒工作，不要让太阳光把宝宝晒上。接下来就让我们一起来了解一下，出门的时候，家长应该如何给宝宝做防晒。

家长该如何给宝宝做防晒呢？

1、不要带宝宝在最热的时间段出门

不管是多大的宝宝，家长尽量不要带宝宝在最热的时间段出门，也就是说在上午10点到下午4点这个这个时间段最好待在家里。因为这个时间段是太阳光紫外线最为强烈的一个时间段，这个时间段出门如果不做好防晒措施的话，很容易让宝宝的皮肤晒伤。有些人因为体内缺乏维生素d，所以想通过让宝宝晒太阳补充维生素d，但是对于一些年月份比较小的宝宝来说是不现实的。补充维生素d可以通过药剂的方式来补充，千万不要为了让宝宝补充维生素d，而让宝宝晒太阳，把宝宝晒伤。

2、尽量选择物理防晒

物理防晒，包括一些外在的物理防晒措施和含有物理防晒成分的防晒霜。对于一些月份比较小的宝宝来说，选择外在的物理防晒措施是很有必要的，比方说选择有遮阳敞篷的宝宝车，给宝宝打遮阳伞或者给宝宝戴上防晒的帽子等等。尤其是6个月以下的小婴儿，千万不要给孩子涂抹防晒霜。6个月以上的宝宝就可以使用防晒霜了，选择物理防晒成分的防晒霜，而且要选择宝宝专用的防晒霜，温和无刺激那种的。如果是长时间带宝宝在户外，就得隔一个小时到两个小时给宝宝补涂防晒霜，家长必须得负起责任来，不要让宝宝的娇嫩的皮肤受到紫外线的伤害。

3、外出时注意预防中暑

有些家长为了怕把宝宝晒伤给宝宝裹得里三层外三层的，或者把宝宝单独的留在这的非常严实的婴儿车中，其实这样非常容易让宝宝中暑。外出的时候防晒措施不要做得太过了，不要又戴这样帽，又穿防晒衣，又打遮阳伞，又用宝宝车来防晒。如果给宝宝已经带了遮阳帽，或者打了这两伞，就不要给宝宝穿厚实的防晒衣了，因为防晒衣大多数情况下都不透气，很容易让宝宝出汗，从而导致宝宝中暑。