如何让孩子更聪明（这4个方面需注意）

林君容注册宝妈用户

资深国家心理咨询师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-03-25 09:46:02 阅读() 收藏：22 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何让孩子更聪明的内容。

如何让孩子更聪明

几乎每个家长都希望孩子健康成长，又希望他们聪明可爱。一般儿童从两岁左右就应该适当的做智力开发，有利于以后的学习和工作。经过研究表明，基因是影响儿童智力开发的最关键因素，不过有些外界因素也会影响到儿童智力。

家长怎样做能保护儿童智力？

1、均衡饮食

高热量饮食、挑食和偏食等会，使得儿童体内缺乏微量元素。锌元素参与大脑发育，利于排出铅，体内缺乏锌势必会造成智力发育迟缓；铁能帮助血液运输氧气，维持最基本的造血功能，体内缺铁会导致注意力不集中和贫血；钙促进骨骼发育，调节中枢神经系统，儿童体内缺钙可影响智力和行为。因此应注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果和五谷杂粮，及时纠正挑食和偏食的坏习惯。

2、提供良好的生活环境

研究表明，家庭氛围可影响儿童智力发育，父母应多给他们讲故事，特别是父亲应增加跟儿童进餐次数。应给儿童提供稳定和谐又亲密的家庭环境，这样有利于其智力开发。与此同时也要提供安全健康的生活环境，因为儿童的肾功能还没有发育完善，吃太多含铅食物、经常啃咬铅笔等，易导致铅中毒，从而造成记忆力减退和反应变得迟钝。