儿童吃太多糖会带来4大坏处（并不是危言耸听）

陈艺欣优秀育儿科普作者

高级健康管理师，擅长母婴健康护理

原创内容来源：妈妈网时间：2022-03-25 12:32:01 阅读() 收藏：34 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童吃太多糖会带来4大坏处的内容。

儿童吃太多糖会带来4大坏处

几乎每个孩子喜欢吃甜甜的食物，少量吃些甜食并不会对身体带来伤害，但是如果摄入太多糖分的话，会对孩子的身体带来诸多影响。因此，家长在平时要避免让儿童摄入过多糖分。那么，究竟儿童摄入糖分过多，对身体的危害体现在哪些方面呢？

儿童吃太多糖分有哪些危害？

1、容易近视

糖分在身体里面代谢的时候需要有维生素b1来支撑，因为在糖分代谢过程中会使钙含量降低，这势必会影响视神经的状态，而维生素b1能够保护视神经。身体缺钙时会减退视网膜的弹力，会增加晶状体的压力，拉长眼球的前后径，减弱眼球壁的坚韧性，从而诱发近视。另外吃的糖越多越容易升高血糖，会使体液的渗透压降低，让眼球里面的房水渗入到晶状体里面，容易引起晶状体的变形，让屈光度升高，加重近视。

2、容易让孩子性格孤僻

经过研究发现过量的摄入甜食，会让孩子的性格变得古怪而且好动，注意力不集中而且学习成绩差。当身体有过多糖分时会升高乳酸和丙酮酸等代谢物，会消耗身体中的维生素b1来帮助排泄代谢产物。维生素b1主要从食物里面来摄取，不能自然合成，当身体缺乏时就会让大量的丙酮酸等物质在大脑里面蓄积，从而让孩子的性格出现异常。