带宝宝游泳注意这3点（能带来诸多好处）

周菲菲育儿知识优秀作者

10余年经验育儿师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-03-25 13:04:01 阅读() 收藏：47 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们每个家庭都十分重视婴儿的成长，宝宝的健康成长也是我们作为家长最为开心的事情。我们大家都知道，婴儿的成长是离不开各种营养物质的，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下带宝宝游泳注意这3点的内容。

带宝宝游泳注意这3点

虽已立秋，但很多地方的天气还是处于比较炎热的状态，因此游泳还是众多家长带孩子进行的首选运动。很多宝宝的家长会有这样的疑问，宝宝可以去游泳吗？多大的孩子才可以游泳？如果孩子游泳着凉生病了怎么办？莫慌，宝宝适不适合游泳，家长要先看看这几点。

首先，运动可以锻炼小孩子体质，增强其抵抗力。游泳作为有氧运动项目之一，毋庸置疑是对小孩子有好处的。

游泳对小孩子的3大好处

1、游泳可以让小孩子协调五肢，增强小孩子身体协调性。因为由于是一项需要全身性参与的项目，需要手脚并用来活动。在游泳时候，全身多个系统协作才能让小孩子浮在水面游动，与此同时，小孩子的听觉，触觉，平衡感都能可能得到一定的提升。值得一提的是，有些小孩子发育迟缓、反应慢的，也可以通过游泳训练来改善，经过一段时间游泳训练，相信会有显著的进步。

2、游泳可以让小孩子气血充盈，加快身体新陈代谢。小孩子在游泳中，通过身体运动，肢体协调，水温的刺激还有水压的按摩，让身体皮肤血管受到刺激，也加快了血液流通；而在水压下，身体各皮肤组织受到水压按摩，让身体经络有按摩刺激，可以起到调理小孩子一些疾病隐患，加快身体新陈代谢。

3、游泳可以让小孩子锻炼到心肺。因为小孩子在水中的压力远远大于岸边，这就要求小孩子在游泳中更大力量去进行空气呼吸，因此肺活量得到了很好的提高；另一方面，游泳的阻力艰难，需要小孩子更多力气去协调机体，可以锻炼到心脉肌肉，让小孩子的心肌收缩跳动有力。