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过年期间孩子总是吵闹不睡觉怎么办（教你3招来应对）

林佑在母婴知识优秀作者

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-03-25 14:02:01 阅读() 收藏：39 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝腹泻是很常见的现象，基本引起的原因是受凉或者肠胃不消化造成的，这也是因为宝宝的生理机能发育不完善，从而会导致肠胃系统消化不足，总之宝宝腹泻最焦急的就是家长，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下过年期间孩子总是吵闹不睡觉怎么办的内容。

过年期间孩子总是吵闹不睡觉怎么办

要过年了，春节期间大人会带着孩子走亲访友，放烟花鞭炮也是必要的活动，声响很大很容易让孩子的睡眠受到影响，所谓的孩子闹觉也就是晚上不能好好的睡觉，那么在春节期间有这么多的干扰因素，要如何应对孩子闹觉这件事呢？

过年期间孩子闹觉了怎么办

1、让孩子养成规律的睡眠习惯，建立良好的生物钟规律

良好的睡眠与婴幼儿的身体健康息息相关，孩子如果睡眠不足会导致精神萎靡、思维迟钝，甚至还可能会影响孩子的生长发育。若想要孩子在任何时候都有一个比较好的睡眠，那么就要在平时帮助孩子养成规律的睡眠习惯，要有规律的生物钟。建议家长每天让孩子按时吃饭、按时睡觉，还要定时排便以及清洁自身卫生，这样孩子就会养成规律作息，即使在春节期间也不应该打破这个规律。每天按时重复同样的事情，久而久之就会形成条件反射，养成健康规律的习惯，可以避免春节闹觉的问题出现。

2、给孩子创造适宜的睡眠环境

如果睡眠的环境适宜，那么会有更好的睡眠状态。晚上睡觉时室温最好保持在20℃-25℃之间，这是一个比较适中的温度，人体会感觉比较舒适；湿度保持在60%-70%之间，室内的空气要新鲜，还要保证有一个比较安静的睡眠环境，春节期间鞭炮声比较多，建议要关好门窗，做好隔音措施。睡觉时要关灯，昏暗的环境更有利于睡眠。

3、不同年年龄段的孩子有不同的睡眠规律

新生儿的睡眠顺其自然就好，可以让他想睡就睡、想吃就吃，尽量在他睡着后给他营造一个比较安静的环境就好。从2-3个月开始家长要根据孩子的特点，帮助他养成昼夜分明的睡眠习惯，可以在临睡前给他洗澡或者换上干爽的纸尿裤来告诉他要睡觉了。家长可以在白天孩子醒着的时候多陪孩子玩耍，让他在晚上八九点之后再上床睡觉，这样能够在晚上睡的更加安稳一些。如果孩子睡觉时哭闹也不用过于担心，孩子哭着睡觉不会有什么伤害，可以让孩子自己学着安静下来并且进入梦乡。

温馨提示

如果孩子在春节期间晚上睡眠时被惊醒，那么要尽量的安抚孩子的情绪，让他感觉到安全感，这样才能有比较安稳的睡眠。

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