夏季孩子吃水果时需注意（这4种水果要小心吃）

周瑱恬注册用户

育儿科普作者

原创内容来源：摇篮网时间：2022-03-25 16:14:01 阅读() 收藏：59 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们可以知道，生活中导致宝宝出现发高烧的原因也是非常多的，尤其是许多的疾病，更是很容易引发宝宝出现发高烧的症状的，所以必须要做好预防工作。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下夏季孩子吃水果时需注意的内容。

夏季孩子吃水果时需注意

炎炎夏日，各种蔬菜和水果也纷纷上市。水果中含有大量抗氧化剂、维生素、矿物质等营养元素，有利于身体健康。但水果营养丰富，也并不意味着可以肆无忌惮多吃，且有些水果并不适合给孩子多吃。

夏季孩子吃哪些水果时要注意？

1、荔枝

多汁浓郁的荔枝，受到很多孩子的喜爱，但吃太多荔枝可导致荔枝病，减弱孩子食欲。过量进食荔枝出现荔枝病的孩子，第2天清晨会出现脸色苍白、不停的出汗以及手脚冰凉症状，一旦发现以上症状时应及时就医。孩子吃荔枝一次性最好不超过5个，吃荔枝前后可以适当的喝绿豆汤、淡盐水或凉茶。家长也可以把荔枝去除皮后放入淡盐水中，然后再放在冰柜中冷冻后再吃，这样能防止虚火，可达到醒脾消滞效果。此外，不能空腹吃荔枝，吃荔枝尽量安排在饭后30分钟。

2、芒果

大部分孩子喜欢吃芒果，但易引起过敏。儿童吃芒果过敏时，会出现脸部皮疹、嘴唇周围瘙痒、嘴唇红肿且伴有嘴唇、舌头、咽喉部有灼热感和发麻。也有一部分儿童虽然不会对芒果过敏，但脸部和嘴唇周围残留的芒果汁没有及时清理干净，也可以导致过敏症状出现。过敏体质的儿童不能吃芒果，吃芒果时尽量切成小块，避免直接接触脸部皮肤。吃完芒果后让孩子及时漱口且洗脸，避免芒果汁残留。除此之外，芒果也容易引起孩子上火，需注意不可贪吃。

3、菠萝

菠萝中含有的生物甙，会刺激口腔黏膜和皮肤，特别是吃没有经过处理的生菠萝后可引起口腔瘙痒。对菠萝过敏的儿童吃菠萝后，15分钟内可出现不良反应，如腹痛、腹泻、头痛、头晕、身体发痒和嘴唇发麻、呕吐等。吃之前需把菠萝泡在淡盐水中，然后再用凉白开冲一遍，能避免引起嘴唇和口腔麻痹刺痛感。孩子第一次吃菠萝时，需切成小块，确定没有过敏反应后再加量。