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孩子不爱睡午觉怎么办（不睡午觉如何处理）

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陈婷注册用户

10余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-03-24 17:48:00 阅读() 收藏：21 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长就应该仔细观察孩子各方面的表现，然后根据孩子形象记忆特点，利用一些生动的实体让孩子的记忆力提高。要坚持不懈地培养，才有可能让幼儿的记忆力得到最大限度的提高。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子不爱睡午觉怎么办的内容。

孩子不爱睡午觉怎么办

父母们老是会察觉自己的小孩不太爱午睡，那样便会十分烦恼，由于不午睡便会让小宝宝越来越沒有精神，并且也会出現大吵大闹的状况，这个时候实际上父母们能够寻找一些减轻方式，例如在平常的情况下不必给他吃太饱的食材，那样是会影响到她们的睡眠，此外还能够提升她们大白天的运动量。

不睡午觉

不睡午觉如何处理

父母们老是会察觉自己的小孩不太爱午睡，那样便会十分烦恼，由于不午睡便会让小宝宝越来越沒有精神，并且也会出現大吵大闹的状况，这个时候实际上父母们能够寻找一些减轻方式，例如在平常的情况下不必给他吃太饱的食材，那样是会影响到她们的睡眠，此外还能够提升她们大白天的运动量。

小宝宝不午睡该怎么办

婴儿睡眠少的防止

(1)若小孩在临睡前精力旺盛，不肯早睡早起，那麼大白天父母应有目的地提升他的运动量，使他玩得有点儿疲惫，但在入眠前则应使他静下心来，不必太过激动，那样就有益于入眠。

(2)临睡前不给宝宝吃得太饱或过少，以防因肠胃不适感或挨饿而影响睡眠质量。也不必太过引逗小孩子，使小孩临睡前维持心态稳定，避免过多激动。发生关系后，不可给与小玩具，以防小孩因爱玩而不愿入眠。

(3)针对晚上醒来的小孩，假如吃母乳能入睡，可以吃些母乳，或吃一些牛乳，使其清静入眠。这无须担忧会培养坏习惯。因伴随着儿童的长大了，晚上醒来喝奶的习惯性会逐渐消退。

(4)儿童大部分喜爱母亲陪他一起发生关系入眠。那样小孩会十分舒心、开心，在母亲柔美的催眠音乐下，踏踏实实地睡过去。但要留意，不必培养自小怀着入眠的习惯性。要塑造成1岁时想要自身躺下来入眠，2岁时能准时发生关系入眠，且不需爸爸妈妈守候，3岁后能自身发生关系盖被，醒后下地穿上凉拖。

婴儿睡眠少的查验确诊

不一样个月的小孩睡觉时间的长度不一样，下边介绍一下不一样个月小孩应睡觉时间及怎样观查小孩睡眠质量。

(1)新生婴儿：一昼夜要有20钟头为睡觉时间，睡眠质量时要观查小孩的姿态是不是恰当。

(2)2～3月：每日除喝奶、上厕所外均为睡觉时间，约18钟头，观查跟上面一样。

(3)4～6月：大白天要睡眠质量3次，每一次约需2钟头，共约6钟头，观查跟上面一样。

(4)7～12月：大白天睡眠质量2次，每一次也在2钟头上下，共约4钟头，观查跟上面一样。

(5)13～18月：大白天睡眠质量2次，每一次约1.5～2钟头，共约3～4钟头，观查跟上面一样。

(6)19～24月：大白天睡眠质量一次，约2～2.5钟头，除观查睡眠质量姿态是不是恰当外，也要观查是不是闭上眼，睡得是不是清静，是不是睡够应睡的時间等。

(7)25～30月：大白天睡眠质量一次，约2.5钟头，除观查睡眠质量姿态恰当是否，还要看清静入眠否及醒后经成年人提示可否清静平躺着，不影响他人，是不是睡够应睡的時间及醒后精神是不是圆润开心等。

(8)31～36月：大白天睡眠质量一次，约2钟头，除观查睡眠质量姿态是不是恰当，也要看是不是积极躺好，是不是清静入眠，醒后可否静养、没哭不吵不闹等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不睡午觉如何处理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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