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春天月子里吃香蕉需要加热吗（春天坐月子可以吃常温香蕉吗）

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丁嘉琦育儿知识优秀作者

知名母婴媒体高级主编

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-03-27 16:00:01 阅读() 收藏：26 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下春天月子里吃香蕉需要加热吗的内容。

春天月子里吃香蕉需要加热吗

生完宝宝了，很多宝妈开心之于还在暗暗窃喜，终于可以吃到自己喜欢吃的东西了。虽然生产完了，但还处于做月子期间，饮食方面也要尽量注意。产后的宝妈，胃肠功能还比较虚弱，不能吃太多刺激性的食物，也要避免肠胃着凉。也有一些宝妈在产后进食的比较油腻，可能出现便秘的情况，想要吃些香蕉缓解，

产后饮食

春天坐月子可以吃常温香蕉吗

做月子是可以吃香蕉的，香蕉除了有润肠的效果，还含有丰富的维生素，蛋白质以及各种膳食纤维等，除了可以缓解便秘，同时还能补充身体所需元素。但是做月子的宝妈，吃香蕉时也要注意，如果肠胃功能较差，平日又有胃病等情况，就不能吃常温香蕉了，需要加热后食用。

香蕉属于中性水果，生产后的宝妈不能多吃，一天一根就够了，而且就算体质比较强壮的宝妈，产后也不能吃从冰箱里拿出来的香蕉，以免引起肠胃不舒服，如果宝宝是母乳喂养，吃了妈妈乳汁后也会引起腹泻。建议月子里吃香蕉的时候，尽量选择在饭后或者不是那么饥饿的时候吃，一般不要在空腹时吃。

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