小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

哺乳期喝米糊下奶吗（哺乳期可以吃米糊吗）

育儿知识

丁时杰优秀育儿科普作者

10余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-27 16:10:01 阅读() 收藏：39 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天吃足身体多需的各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下哺乳期喝米糊下奶吗的内容。

哺乳期喝米糊下奶吗

对于宝宝来说，喝妈妈的母乳是比较好的，母乳中的营养价值比较高，还能给宝宝提供多种抗体。产妇在产后要哺乳的话，饮食是一定要注意好的，不能随意乱吃，否则可能会影响奶水的量或者质量，而且如果随意乱吃，还可能会影响宝宝的健康。

产后饮食

哺乳期可以吃米糊吗

哺乳期可以吃米糊的，米糊口味清淡，很适合哺乳期妈妈的肠胃，比较容易消化，还能促进食欲，米糊中可以加些黑芝麻、南瓜等都可以，能提升口感。哺乳期喝米糊是不下奶的，没有这个功效。

哺乳期要想下奶的话，饮食注意这些：

1、多吃营养价值高的汤水，比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，还有多吃高蛋白的食物，比如纯牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等等，对促进奶水分泌有帮助。

2、饮食全面均衡多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃韭菜、炒麦芽、白萝卜等食物，可能会引起回奶问题。

产妇要注意产后避免吃辛辣刺激性的食物，还有油腻油炸的食物也不要吃，否则会影响奶水的质量，同时注意保持好心情，注意好休息。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哺乳期可以吃米糊吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（555）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中关村在线母婴频道，江苏省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：哺乳期喝米糊下奶吗（哺乳期可以吃米糊吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/28972.html

上一篇：哺乳期可以吃黑豆黑米黑芝麻糊吗（哺乳期可以喝杂粮米糊吗）

下一篇：坐月子吃核桃会回奶吗（坐月子里吃核桃有什么好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿