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生麸面筋怎么包（生麸面筋制作方法）

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丁艺博母婴知识优秀作者

国家二级公共营养师

原创内容来源：知乎时间：2022-03-27 16:58:01 阅读() 收藏：45 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的身体正在成长发育阶段，骨骼成长速度是很快的，保证钙质的摄入量也是很重要的事情，但是如果补钙过量或者重复补钙，服用了太多维生素d就非常不好，会让孩子的食欲下降，还容易出现厌食。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下生麸面筋怎么包的内容。

生麸面筋怎么包

我们都知道目前市面上所售卖的美食种类是比较多样的，很多人们都很喜欢在空余的时间约上亲朋好友出去吃美食，而也有部分的人们比较喜欢自己去制作美食，其中就有人会比较喜欢去做生麸面筋，

产后饮食

生麸面筋制作方法

首先人们在制作生麸面筋的时候需要提前先把用料准备齐全，一般情况下所需要用到的材料有面筋，香菇，山药，胡萝卜，番茄还有香菜等材料。紧接着人们需要和好面筋后氧化一会儿，然后再把面筋进行排气，紧接着把面筋拉成皮。再去将香菇，胡萝卜，山药剁成丁，然后放在一个碗里面一起搅拌，再将面筋皮去把这些食材包起来，包的时候一定要讲究一定的技巧，不能太过于随便，这样包起来才会更好看一些。

沾水后裹上面粉，再依次放入开水中，煮至浮起即可，再小煮一下出锅。最后的话人们可以根据自身的口味用番茄做汤头，最后出锅洒香菜末就可以了。生麸面筋虽然好吃，但是不易消化，需要大家在食用的时候不要过量，特别是产后的产妇，以免出现产后便秘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生麸面筋制作方法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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