坐月子三十天可以吃辣的吗（坐月子三十天可以吃凉面嘛）
林思睿认证作者
母乳喂养倡导者
原创内容 来源：知乎 时间：2022-03-27 20:54:01 阅读() 收藏：28 分享：50 爆
孩子在五个月之前都是需要饮用奶粉的，不能吃其他辅食，孩子在最开始的时候，是比较嗜睡的，但是饿的时候就会哭泣，有些孩子在晚上喝奶的次数要多余白天，有些父母就比较担心的。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下坐月子三十天可以吃辣的吗的内容。
坐月子三十天可以吃辣的吗
凉面这种食物在很多地区都很流行，尤其是年轻人，到了气温比较热的季节，基本上一两天就要吃一次凉面。有些年轻女性在夏季坐月子，总是感觉好热，很想吃凉面。但是一直忍着，已经忍到了三十天，不知道坐月子三十天可以吃凉面嘛，坐月子三十天可以吃辣的吗？
坐月子三十天可以吃凉面嘛
坐月子三十天可不可以吃凉面或者辣的食物，主要看身体恢复的情况如何，三十天基本上也马上出月子了，但是也有些女性身体恢复的不好，仍然有恶露和气虚的情况出现，这些症状只要存在，就尽量不要吃辛辣和寒凉的食物，以免引起恶露难以终止。
如果是顺产的产妇，坐月子到了三十天的时候已经恢复的非常好，没有什么明显的不适感了，可以少量的吃一些凉面。但是要记住，要在室内放置一段时间，待到凉面的温度不是特别凉才可以，但是辣椒还是应该少吃或者尽量不吃。
坐月子的过程中，如果女性给宝宝哺乳，就一定要调理好产妇的饮食，不能吃过于寒凉和刺激的食物，也不要让产妇吃味道口感奇怪的食物，例如臭豆腐或者榴莲，这些食物会导致奶水的味道发生变化，一旦母乳变得味道奇怪，宝宝就容易产生拒奶反应。
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