产后为什么不能吃红糖（产妇顺产后为什么不让喝红糖水）
孙嘉婧注册会员
婴幼儿营养指导专家
原创内容 来源：新浪育儿 时间：2022-03-28 08:32:01 阅读() 收藏：49 分享：69 爆
在幼儿时期，最让我们家长痛苦的就是孩子的吃饭时间，因为很多的孩子在吃饭的时候往往不想吃或者是不好好吃。并且这个阶段我们的幼儿身体机能不是很健全，所以如果不好好吃饭的话，非常容易引起营养不良，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下产后为什么不能吃红糖的内容。
产后为什么不能吃红糖
女性在生产宝宝后，大部分是以红糖和米粥等清淡的食物为主食。食用红糖可以帮助排除恶露，具有补气血的功能，但是在生产后，也是需要注意红糖的食用量，不然容易造成不良的后果。
产妇顺产后为什么不让喝红糖水
红糖水是坐月子里很好的月子食物，在生产后的一段时间内需要喝。红糖里面富含很多的铁元素，还富含大量的胡萝卜素、维生素B2、烟酸及微量元素，可以防治产后的贫血。而且，黑藤里面富含的葡萄糖、纤维素会比较多，在生产后子宫收缩、体内恶露的排出、乳汁分泌等方面都有一定的作用，里面的各种微量元素还可以通过母乳来预防宝宝的微量元素的缺乏。
但是，虽然红糖是个很好的食物，但是要注意食用量，千万不可以过量食用。因为红糖里面的大量葡萄糖可能会导致产妇的血糖增高，对于切口的康复很不利，若是血糖增高还可能造成产妇感染的风险。若是产妇出现严重的低血糖，也是可以服用葡萄糖缓解症状，但是一般不建议产后喝红糖水促进产后康复。所以。产妇顺产后可以食用红糖、红糖水，但是不建议过多食用。
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