小月子可以吃生蚝吗（流产做小月子可以吃虾子吗）
丁向阳育儿知识优秀作者
10余年经验儿童医院营养医师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-03-28 09:06:01 阅读() 收藏：58 分享：56 爆
宝宝腹泻是很常见的现象，基本引起的原因是受凉或者肠胃不消化造成的，这也是因为宝宝的生理机能发育不完善，从而会导致肠胃系统消化不足，总之宝宝腹泻最焦急的就是家长，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小月子可以吃生蚝吗的内容。
小月子可以吃生蚝吗
如今市面上水产类食物是非常丰富的，能够满足大家的所需，而且水产类的食物营养价值也是比较高的，比如生蚝、大虾都是大家最为常见的也是经常吃的。那流产做小月子可以吃虾子吗？小月子可以吃生蚝吗？
流产做小月子可以吃虾子吗
在众多海鲜中，相信很多人对虾子是情有独钟，不仅价格合适而且味道也是相当鲜美的。然而流产对女性的身体伤害也是比较大的，导致身体很是虚弱，因此在坐小月子的时候就需要补充各种各样的营养来帮助自己的身体恢复，虾就是不错的选择。虾子当中丰富的蛋白质以及其他的元素很容易被我们身体吸收，能够帮助小月子的产妇恢复身体。
不过在小月子期间吃虾一定要注意把虾清理干净，而且记得一定要做熟，千万不能吃生的，因为剩下当中含有很多的寄生虫以及细菌之类的搀扶，在小月的期间女性身体本身就很虚弱，抵抗力也差，吃了生的虾就会影响身体健康，甚至还会导致产妇出现一些其他疾病。
而对生蚝在小月子期间也是可以吃的，不过一定要记得不能吃的太多，生蚝虽然也是属于营养含量比较高的食物，不过它是属于凉性食物。在小月子期间，女性本身就是不能吃生冷食物的，不然的话非常容易导致女性宫寒，因此在小月子期间可以吃生好，但是一定要适量，而且一定要记住买新鲜的生蚝，做的时候要做熟。
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