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产妇喝蜂蜜水有什么好处和坏处（产妇可以喝蜂蜜水吗）

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林佳渝优质作者

儿童营养硕士

原创内容来源：复禾健康时间：2022-03-28 10:06:01 阅读() 收藏：26 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

苹果的营养大家一定都知道，还有丰富的营养物质，含有非常丰富的矿物质以及维生素，维生素可以让我们的身体皮肤有很好的营养物质可以让我们的皮肤变得更细腻，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下产妇喝蜂蜜水有什么好处和坏处的内容。

产妇喝蜂蜜水有什么好处和坏处

孕妇怀孕之后很多事情都是需要特别注意的，特别是在饮食方面，不能想吃什么就随便吃什么，否则会对自己的身体健康和腹中的胎儿造成影响，需要进行科学合理的搭配，多吃一些对自己还有胎儿有好处的食物，产妇喝蜂蜜水有什么好处和坏处？

产后饮食

产妇可以喝蜂蜜水吗

产妇是可以喝蜂蜜水的，因为处于哺乳期的妇女是很容易便秘的，尤其是在产后2-5天开始出现，是因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，促使排便困难，所以每天晚上睡觉前喝杯蜂蜜水对产妇的身体是有好处的，可以润肠通便，而且蜂蜜可以增强孕妇身体的抵抗力，减少生病的情况，也有助于孕妇的睡眠，防止失眠情况的发生，对产妇有极强的保健功能。

但是，因为蜂蜜里面含有很多铅，会对人体的健康造成危害，损伤到人体的记忆，而且蜂蜜含有大量的果糖，喝多了会令血糖很快地上升，所以孕妇不能过多地食用蜂蜜；另外，如果是长时间吃太多蜂蜜的话，会令胰岛素出现分泌不足的情况，从而造成糖尿病，危害到人们的身体。

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