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滋阴补肾的食物可以提升女人的性生活吗（女性最滋阴补肾的食物）

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孙百克母婴知识优秀作者

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：99健康网时间：2022-03-28 10:54:01 阅读() 收藏：40 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家常常可以听到男性补肾可以帮助延长性生活的时间，以达到愉悦和谐的性生活，殊不知女性也会受到性生活不和谐的困扰，同时也有很多女性会有肾虚的苦恼，女性肾虚和性生活也可能会有联系，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下滋阴补肾的食物可以提升女人的性生活吗的内容。

女性最滋阴补肾的食物

女性滋阴补肾的食物一般是凉润之物，比如荸荠、百合、银耳、茭白、雪梨等，对于增加肾脏及全身的阴液都有一定的帮助。平时也可以用当归泡茶饮用，也能起到调节作用。

另外，山药也是不错的药食同源的补肾之物，但是大便干结者最好不要食用。

此外，中医认为黑色入肾，所以想要滋阴补肾也可以吃黑色的食物，比如黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、桑葚等，但是血糖偏高者建议少吃新鲜的桑葚，以免导致血糖升高。

但是，使用食物补肾的效果比较小，需要长期坚持才会有效，如果患者肾虚的症状比较重，建议在医生的指导下使用药物治疗。

产后饮食

滋阴补肾的食物可以提升女人的性生活吗

首先，不仅只有男性肾虚会影响日常的性生活，女性如果肾虚的话同样也会影响到性生活是否可以和谐愉悦，这两者之间是挂钩的，女性肾虚严重时很有可能会引起性生活冷淡，所以滋阴补肾也成了提升女人性生活的一大解决方式，如果肾虚得到解决，自然性生活也会跟着提升，恢复到正常的水平，即可继续愉悦和谐的性生活。

女性性生活冷淡、不和谐，和寒气凝结或者肾阳虚衰等都有联系，所以适当的食疗法，食用一些滋阴补肾的食物可以改善性功能，提升女性的性欲。女性可以选择猪肾、甲鱼、乌骨鸡等等这些富有营养物质的食物，对滋阴补肾都有很好的效果。

除了食疗以外，和心理因素也会有关系，在进行食疗的同时也要注重心理的调节，才能更好地提升女性的性生活。

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