小月子可以吃红糖煮鸡蛋吗（小月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗）
丁灏益注册宝妈用户
高级健康管理师，擅长母婴健康护理
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-03-28 11:10:01 阅读() 收藏：31 分享：40 爆
在生活中很多的新生儿在出生之后都是属于比较脆弱的状态，需要进行细心的照料，那么在平时生活中新生儿在出生之后可以晒太阳吗?那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小月子可以吃红糖煮鸡蛋吗的内容。
小月子可以吃红糖煮鸡蛋吗
小月子指的是流产或者引产之后需要休息的一段时间，小月子其实跟月子差不多的，也不容忽视，如果小月子坐不好，女性的身体也往往会出现很大的问题，坐小月子在饮食上也需要特别的注意，
小月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗
黑芝麻汤圆是由糯米制成的，属于不好消化的食物，一些肠胃功能不好的人，吃了很容易引起消化不良，所以小月子期间一次性不要吃得太多，吃三四个就可以了，减轻肠胃得负担，也不容易导致腹胀腹痛等问题。红糖煮鸡蛋也要适量的吃，因为每个女性坐小月子期间都会从阴道流出血性液体，这种阴道排出物在医学上叫恶露，如果喝红糖煮鸡蛋的时间过长，红糖的活血化瘀作用会使恶露的血量增多，很有可能会造成女性继续失血，延长血性恶露排出的时间。一般喝红糖煮鸡蛋的时间在7-10天为宜，而且红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给坐小月子的女性朋友喝，应该煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。
所以说，黑芝麻汤圆和红糖鸡蛋都是可以在小月子吃的，但多吃不宜，适量就好。另外，小月子期间不宜吃辛辣、刺激性食物，还有冰冷的食物也不要吃，不利于身体的恢复。
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