产后多少天可以吃辣的东西（产后多久可以吃辣的和凉的东西）
孙敬航优质作者
北京营养师俱乐部会员
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-03-28 12:07:01 阅读() 收藏：34 分享：41 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下产后多少天可以吃辣的东西的内容。
产后多少天可以吃辣的东西
怀孕期间，妈咪们为了宝宝的成长，需要各种忌嘴，可以说是很难熬了。但是生完宝宝以后坐月子，禁忌会更多。虽然已经秋季但天气依旧很热，还是很想吃冷饮。产后多久可以吃辣的和凉的东西，产后多少天可以吃辣的东西？
产后多久可以吃辣的和凉的东西
产后吃凉的要等出了月子以后，产后吃辣的没有规定，但是一般生产完都不要吃比较好。
一、为何孕期可以吃凉的月子期间不能吃？
坐月子和怀孕不同的是，孕期身体的变化是缓慢的，而且孕期孕妇的变化多是内部，身体器官功能也比较正常。吃凉的只要不太多，不会对孕妇造成什么影响。而坐月子的产妇刚经历过生孩子，身体的变化比较突然，且外部内部是一起发生变化的，产妇基本上是元气大伤，这时候吃凉的对产妇会造成终生影响。
二、产后多久吃辣比较合适？
虽然生完宝宝就吃辣对产妇来说没有直接影响，但是生产完的宝妈身体比较虚弱，辣椒对于她们的身体来说刺激比较大，会对伤口的恢复有影响，还会引起一些例如腹泻等不适反应。为了宝妈的舒适着想，建议出了月子再吃辣。
具体多久后吃辣，可以根据宝妈自身体质以及吃辣后的反应来综合判断。体质虚弱的孕妇实在想吃辣也不必完全禁止，少量吃辣一般都是可以的，但尽量少吃。
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