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产后恶露没干净能吃香蕉吗（恶露没完可以吃香蕉吗）

丁希瑞母婴知识优质作者

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：小红书时间：2022-03-28 13:33:01 阅读() 收藏：46 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在生活中再给宝宝和牛奶的时候一般都是会选择一种牛奶一直的食用，很少会出现中途换奶的情况发生，那么在生活中如果出现了给宝宝经常换奶粉的情况的话，这样会不会对宝宝的健康造成什么不利的影响的。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下产后恶露没干净能吃香蕉吗的内容。

恶露没完可以吃香蕉吗

恶露不净可以适量服用些香蕉，但是是无法改善症状的。需要到医院B超检查一下，严重的情况需要清宫手术，或是对症服用些消炎活血的药物治疗。注意休息，不要剧烈活动，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，注意腹部保暖。

香蕉一直被人们称为“快乐水果”和“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉获得智慧而得名。其实，是因为香蕉富含一种特殊的氨基酸，这种氨基酸能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。还有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，这些物质的作用就是让人快乐兴奋起来。

另外还含有被称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，一吃下去，一下子人的紧张情绪就消失得无影无踪了，人也精神气爽反应灵敏很多。

再说，这香蕉可一身是宝：不仅有上面那些营养，香蕉皮能杀皮肤的真菌。香蕉肉预防皮肤皲裂，润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化、滋补，还能预防中风和高血压，起到降血压，保护血管等作用，晚上睡前吃一根，包你睡得香甜。

产后饮食

产后恶露没干净能吃香蕉吗

香蕉含有丰富的蛋白质、维生素和铁质等成分，营养价值是比较高的，香蕉可以平稳人体内的血清素和黑色素，还可以缓解压力，是比较适合压力大的工作者食用。而产后的产妇食用是可以促进产后增强抵抗力，促进乳汁分泌等。但是不能过量的食用，因为香蕉是高热量的水果，食用过量是很容易上火的，而且宝宝喝了高热量的奶水也会跟着上火。另外，香蕉是不能空腹吃的，空腹吃香蕉会加快血液的循环，如果在产后恶露期间空腹吃香蕉的话，恶露排出是会增多的。

那么，产妇在产后恶露没干净的时候可以适当的吃一些热量比较低、营养比较丰富的水果，比如苹果、木瓜、猕猴桃以及山楂等，来促进恶露的排出干净。其中，木瓜含糖量不高，不会引起产妇产后高血糖，而且木瓜维生素丰富，可以促进乳汁分泌，让宝宝有充足的奶水喝。而山楂可以降血脂、血糖等，可以预防产妇产后高血压，还可以缓解食欲不振、促消化等。

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