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月子餐猪肝的做法大全（菠菜炒猪肝怎么做）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-03-28 14:36:01 阅读() 收藏：54 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童出现偏食情况对身体健康危害肯定非常大，家长就应该在日常生活里面做好预防工作，应该要在孩子还很小的时候就注重这方面的事情，不要给孩子过早的添加有味道的食物，不管是什么食物都应该尽量给孩子都吃一些，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐猪肝的做法大全的内容。

月子餐猪肝的做法大全

很多人在生活中接触到的猪肝美食比较少，其实猪肝是非常适合坐月子时产妇吃的，因为它带来的补血效果也很好，但前提是猪肝能做的好吃。来看看月子餐猪肝的做法大全，这样大家就能够知道月子餐菠菜炒猪肝怎么做？

产后饮食

菠菜炒猪肝怎么做

1、麻油猪肝

原材料：猪肝、麻油、红薯淀粉、料酒、姜片、盐

做法：猪肝要选择当日新鲜的，如当天不新鲜的猪肝记得不要买。买回来洗干净后切成薄片，用清水浸泡20分钟，然后沥干水捞出放入红薯淀粉、料酒、姜片、盐腌制20分钟。准备一个炒锅热油下锅了之后，加入麻油烧热之后，将腌制好的猪肝倒入进去，清炒几分钟之后直到猪肝的颜色发生了变化了，就可以出锅了。

2、菠菜炒猪肝

原材料：猪肝、菠菜、麻油、太白粉、姜片、米酒、盐

做法：先把猪肝先切片之后冲水，然后放入干净的水里面浸泡大约5分钟去除它的腥味，再用太白粉、姜片、米酒、盐腌制大约10-20分钟备用。菠菜洗干净切成小段方便食用的大小，蒜头拍片后备用。汤锅里面放水烧开之后放入猪肝焯到8分熟，捞出来沥干备用。准备一个炒锅放入麻油，烧开后放入菠菜炒，然后再放入猪肝一起翻炒到熟透了，加入一点儿盐调味即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菠菜炒猪肝怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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