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月子餐注意不能吃什么（月子餐都能吃什么）

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孙键一优质育儿科普作者

十余年经验育儿专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-28 15:08:01 阅读() 收藏：34 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

手足口病是现在很多孩子会出现的一种疾病，是传染疾病里面的一种，一般是病毒感染造成的，孩子出现手足口病以后也容易有各种各样的症状，会对孩子的身体健康造成危害，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐注意不能吃什么的内容。

月子餐注意不能吃什么

在产妇长达一个月的坐月子时间里，也需要给产妇准备月子餐的，很多人在刚开始给产妇准备月子餐的时候，都会不知道月子餐都能吃什么。因为在坐月子的时候是有忌口禁忌食物，必须要注意产妇月子餐注意不能吃什么？

产后饮食

月子餐都能吃什么

月子餐里时候吃天然、清淡、营养、无添加的食物，比如新鲜的蔬菜水果、肉类、鱼类、鸡蛋、玉米、花生、豆类、山药、家禽类、红豆、胡萝卜、坚果、海参等等。富含蛋白质、维生素、纤维素等的食物都可以在产妇的月子餐里体现，尽量让产妇吃的丰富而又营养，而不是每天都吃差不多的食物。汤汤水水要占据月子餐中很大的份额，才可以给产妇滋补。

月子餐的禁忌食物就有很多，比如辣味食物如辣椒、大蒜、茴香；酸性食物、过于咸的食物；生冷刺激性的食物、蛋糕等甜品、巧克力等各种零食、方便面、味精、鸡精、煎炸油炸食物、茶饮、咖啡、奶茶等等。反正生活中好吃又没有营养的食物、年轻人比较喜欢吃的，在月子餐里面都不应该出现。如果不知道产妇能否吃某种食物，在吃之前可以去查一查。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月子餐都能吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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