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人流小月子餐怎么做（流产的月子餐怎么做）

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周小玢优质会员

临床营养学硕士

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-03-26 22:08:04 阅读() 收藏：20 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

年轻人没有想好就意外怀孕了的话，可能都会将孩子给流掉，如果女性有做人流的话，术后身体会比较虚弱，需要靠食物好好地补回来，而人流小月子餐怎么做？很多人并不清楚人工流产如何做小月子餐，担心此时做出来的月子餐不对，下面小朗育儿网给大家了解一下人流小月子餐怎么做的内容。

流产的月子餐怎么做

1、鸽子炖汤

材料：鸽子、枸杞、大枣、黄芪、盐。方法：将鸽子整个洗净，枸杞、大枣、黄芪也洗干净，然后把它们一起放入锅中加水炖2个小时，加盐食用就可以了。有益气补血、补虚的功效。特别适合流产后食用。

2、枸杞黄精瘦肉汤

配料：瘦肉，黄精，枸杞，盐。做法：把瘦肉切块，和黄精、枸杞一起放入炖盅里面，隔水蒸熟后加入盐食用。可以有效补充产后妇女的气血。

3、党参黄芪鸡汤

材料：老母鸡，红枣，黄芪，党参，怀山药，黄酒。做法：将鸡洗净切好，加入黄酒浸泡，其它药材洗净也一起放进去，然后一起放进炖盅里面，隔水炖2个小时。有补气血的功效。

4、鸡丝阿胶汤

配料：鸡胸肉，阿胶，牛奶，生姜，盐。做法：鸡胸肉洗净切成丝，阿胶捣碎制成粉，然后和鸡胸肉一起放进炖盅临，加入牛奶、生姜、盐，隔水炖1个小时食用。有补血养阴的功效。

5、玫瑰红枣粥

材料：红枣、黑米、大米、红糖、玫瑰。做法：黑米与大米洗净加水煮粥，粥煮到半熟的时候加入洗净的红枣、玫瑰，然后继续煮到粥粘稠，加入红糖拌匀食用。

产后饮食

人流小月子餐怎么做

可以给人工流产后的女性准备清炒西兰花、芪参猪排、麻油海带、黑豆益母草瘦肉汤、肉末豆腐、玉竹炒莴笋、圣女果菜花、山药鳝鱼、藿香肉丝粥、当归田七炖乌鸡汤、黄精栗子鸡、胡萝卜冬笋豆腐干丝、奶白菜炒肉丝、甜豆炒鸡肝、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、瑶柱时蔬、糙米米饭、藕香鸡丁、暖宫化瘀虾仁汤、姜丝炒菠菜、养生虾仁、牡蛎粥、糖醋排骨、香菇蒸蛋等小月子餐。

人工流产是女性自己的选择，如果真的决定不要这个孩子，就应该要尽快去正规医院做手术，不要拖得太久，越拖越久胎儿会慢慢地变大，到时候再处理只能是引产了，引产对于女性的身体危害更大，术后身体会更虚弱。

尽管人工流产可以解决意外怀孕的麻烦，但也应知道人工流产是会给女性的身体带来伤害，术后女性身体也会不舒服，不想要孩子建议在性生活里做好避孕措施。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(人流小月子餐怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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