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月子里穿袜子睡觉好吗（月子期间要穿袜子睡觉吗）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-03-28 16:52:01 阅读() 收藏：36 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于婴儿来说，在平时的睡眠是很重要的，这时候是宝宝生长发育最为迅速的时候，在平时就需要保持充足的睡眠才行，睡好了才可以更好的促进宝宝身体健康，那么对于产后月子的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子里穿袜子睡觉好吗的内容。

月子里穿袜子睡觉好吗

女性在生孩子时，身体损伤比较大，所以就需要坐月子来调理身体，同时在坐月子期间有很多事情不能做，比如碰冷水、不能运动，有些地方可能还不能洗头洗澡。据说这样才有助于身体的恢复，而有些女性为了身体保暖，可能在月子期间就经常穿袜子。所以，月子期间要穿袜子睡觉吗，月子里穿袜子睡觉好吗？我们一起来了解一下吧。

产后月子

月子期间要穿袜子睡觉吗

首先，女性在坐月子期间是可以穿袜子的，尤其是在秋冬季节，不然女性稍有不注意就会着凉，但是坐月子不需要穿袜子睡觉，因为穿袜子睡觉容易导致脚部的血液循环不良，反而有可能会影响肢体末端的温度。如果是夏天气温比较高，睡觉时脚部暴露在空气中，就需要穿袜子进行保暖，避免受凉影响产妇的健康。

其次，女性月子期间穿袜子睡觉容易影响睡眠质量，白天午睡害怕着凉可以穿一下，但是晚上睡觉时间太长，还是不太建议女性一直穿着。如果有手脚冰凉的女性，在这个期间如果怕冷，也可以穿着袜子睡觉，但必须选择宽松的袜子，以避免影响到局部的血液运行。

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