林羽宸母婴知识优秀作者
国家高级公共营养师
原创内容 来源:TOM母婴 时间:2022-03-28 16:54:02 阅读() 收藏:24 分享:80 爆
婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段,离不开丰富而均衡的营养。实际上,婴幼儿的营养补充不是从出生开始的,而是要从妈妈开始。那么对于产后月子的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下月子里扫地拖地老了会怎样的内容。
女性生产时出血是比较严重的,导致身体气血不足,身体很虚弱,所以产后一般需要坐月子来调理自己的身体。而在坐月子期间正常情况下是不能吹风、碰冷水的,因为很容易引起妈妈着凉。同时产妇也不能过度劳累,需要多卧床休息,这样才助于身体恢复。我们一起来了解一下吧。
首先,月子里早期不能拖地,一般三周以后就可以拖地了,因为刚刚分娩以后,身体很虚弱,这时一般需要多休息的,因为还有恶露排出,这时是不适合做家务的。若是这时候拖地,老了以后可能得月子病,比如腰部经常酸,对身体的影响非常大的。若是女性在月子里太劳累,可能引起腰酸背痛、腿酸等其他情况,所以月子里还是以休息为主,可以适当活动,不然对自己的身体影响很不好。
如果家里实在没有人打扫卫生,可以在产后三周自己再打扫一下,因为三周女性的身体恢复差不多,基本上没有什么恶露了,女性可以拖地、做饭等做一些轻松家务,但是不能太过于劳累。
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